포스파티딜 세린 효능 5가지, 가격은 얼마?
여러 언론 보도를 통해 많은 사람들에게 뇌 건강 보조 식품 및 치매 예방 영양제로 알려진 포스파티딜 세린 효능과 이점, 그리고 현재 시장에서 판매되는 포스파티딜세린 두뇌 영양제의 가격대를 자세히 살펴보겠습니다. 현재 두뇌 건강을 위해 고민 중이시라면 궁금증이 해결될 것입니다.
시간이 흘러 자연스럽게 노화가 진행되면 뇌 기능도 함께 저하되기 마련인데요. 뇌 건강에 도움이 되는 성분이나 점점 약해지는 기억력 때문에 걱정이라면 해당 성분들이 우리 몸에 어떤 긍정적인 효과를 주는지 이번 기회에 자세히 알아보시기 바랍니다. 나이가 많은 어르신들 뿐만 아니라 시험을 준비하는 수험생들의 영양제로도 인기가 많으니 알아두시면 좋습니다.
1. 포스파티딜 세린이 뭔가요?
신체를 이루는 세포막의 주성분 중 하나가 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)이라는 지질입니다. PS는 뇌 기능에 중요한 역할을 하며, 높은 농도로 존재하는 세린 아미노산을 포함하는 인지질의 일종입니다. 지질의 일종으로 세포막이나 뇌세포를 구성하는 중요한 요소 중 하나입니다. 특히, 뇌 속 신경세포 막을 이루는 주요 성분 중 하나로 우리 몸 안에서 스스로 충분히 생성되지 않기 때문에 외부로부터 보충해서 먹어야 합니다.
1.1 이런 분들께 포스파티딜 세린 추천해요
- 물건을 어디에 두었는지 깜빡깜빡 자주 잊어버리시는 분
- 평소 알고 있는 단어가 기억나지 않아 답답하셨던 경험이 있는 분
- 기억력 개선 건강기능식품을 원하시는 분
- 원활한 두뇌건강에 도움이 필요하신 분
- 두뇌활동 저하를 느끼는 중장년층
- 유전자 조작 없는 PS 섭취를 원하시는 분.
두뇌 건강을 유지하고 스트레스나 피로로 인한 뇌 기능 저하를 막기 위해서는 뇌에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 이를 위해 현대 의학에서 많은 관심을 받는 물질 중 하나는 뇌의 15% 이상을 이루는 주요 구성 성분인 "포스파티딜세린"입니다.
2. 포스파티딜 세린 효능 정말 좋나요?
"포스파티딜 세린의 효능" 대해서 알아도 보록 하겠습니다. 두뇌 건강에 좋은 성분은 노화로 인해 저하된 인지능력 개선에 도움을 주고, 자외선으로 인한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하며 보습 효과도 기대할 수 있는데요. 지금부터 포스파티딜 세린 효능과 효과에 대해서 설명드리겠습니다.
2.1 포스파티딜세린 효능 요약
- 뇌 세포막 보호 및 기능 향상 : 뇌 세포막의 유동성을 증가시켜 신경 전달 물질의 이동을 수월하게 하며, 뇌 세포 사이의 신호 전달을 효과적으로 이루어지게 합니다.
- 뇌 기능 강화 : 해마 부위 활동 증가를 도와 기억력과 학습능력을 개선하는데 효과가 있습니다.
- 스트레스 감소 및 우울증 완화 : 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬 수치를 낮추고, 세로토닌과 도파민과 같이 기분 조절에 관여하는 신경전달물질의 균형을 맞춰주어 스트레스 해소와 우울증 증상 개선에 도움을 줍니다.
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 증상 완화 : 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 아이들이 포스파티딜세린을 섭취하면 집중력 감소나 과도한 움직임 등의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 항노화 : 뇌세포 파괴를 억제하고, 뇌기능 감퇴를 방지하여 노년기의 인식능력 감소를 더디게 하는데 이로움을 줍니다.
실제 여러 인체적용시험들을 통해 포스파티딜 세린 효능이 검증되었습니다. 다양한 실험을 통해 학습 인지력 향상, 이름 또는 얼굴 등 관련된 인식 능력 강화, 안면 인식 능력 증진 등 여러 효능이 입증되었습니다.
3. 포스파티딜 세린 가격은 얼마?
시중에 현재 판매되고 있는 대표 뇌 영양제 포스파티딜 세린 가격을 확인해봤는데요. 대표 제품으로는 배우 정우성 씨가 홍보 모델인 뉴트리원 브레인 알파 피에스 영양제의 경우 가격을 확인해 본 결과 4박스 두 달 치는 약 5만 5천 원 정도에 구입 가능한 것으로 확인됩니다. 현재 시장에는 여러 종류의 포스파티딜 세린가격이 모두 다른 다양한 브랜드의 영양제가 판매되고 있습니다. 다양한 판매처를 비교해 보시고 가장 본인에게 유리한 방향으로 최종 결정하시기 바랍니다.
또한, 중요한 점은 포스파티딜 세린 주성분의 함유량이에요. 일일 섭취 기준치가 함유된 성분 함량을 자세하게 살펴보고 고르는 것이 중요합니다. 시중에는 정말 많은 비슷한 제품들이 출시되어 있습니다. 성분 함량을 잘 따져보시고 구입하시는 것을 추천드립니다.
4. 결론
또한, 시중에 나와있는 PS 건강기능식품을 고르실 때에는 식품의약품안전처로부터 노화로 저하된 인지력 개선 효과가 있다는 기능성을 인정받은 상품인지 꼼꼼히 확인하신 후 구매하시는 것이 좋습니다. 나이가 들어갈수록 뇌 세포막도 함께 노화되면서 그 안에 포함되어 있는 성분인 PS 또한 줄어들게 되는데 이로 인해 치매 발병 가능성이 높아진다고 알려져 있습니다. 포스파티딜세린 성분은 뇌세포를 보호하며 뇌의 성장과 유지에 기여하므로 꾸준히 섭취하면 뇌 건강 관리에 도움이 됩니다.
끝으로, 현대인의 특성상 매일 바쁜 일상과 잦은 변화로 효율적인 영양관리가 힘드신 분들께서는 식품으로는 섭취가 힘들고 체내에서 자연적으로 생성되지 않아 반드시 외부 공급이 필요한 포스파티딜 세린과 같은 성분을 함유한 영양제를 통해 부족한 영양소를 공급하고 건강을 유지하는 데 도움을 얻는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.